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    西藏自治区行政区划地图
拉萨市 城关区[拉萨市]  |  林周县当雄县 | 尼木县曲水县堆龙德庆县达孜县墨竹工卡县
那曲地区 那曲县 |  嘉黎县 |  比如县 |  聂荣县 |  安多县 |  申扎县 |  索县 |  班戈县 |  巴青县 |  尼玛县
昌都地区 昌都县 |  江达县 |  贡觉县  |  类乌齐县 |  丁青县 |  察雅县 |  八宿县 |  左贡县 |  芒康县 |  洛隆县 |  边坝县
林芝地区 林芝县 |  工布江达县 |  米林县 |  墨脱县 |  波密县 |  察隅县 |  朗县
山南地区 乃东县 |   扎囊县 |   贡嘎县 |  桑日县 |  琼结县 |  曲松县 |  措美县 |  洛扎县 |  加查县 |  隆子县 |  错那县 |   浪卡子县
日喀则地区 日喀则市 |   南木林县 |   江孜县定日县 |   萨迦县 |   拉孜县昂仁县 |   谢通门县 |   白朗县 |   仁布县康马县 |   定结县仲巴县亚东县吉隆县 |   聂拉木县 |   萨嘎县岗巴县
阿里地区 噶尔县 |  普兰县 |  札达县 |  日土县 |  革吉县 |  改则县 |  措勤县

日喀则城市概况及旅游简介(日喀则地图)

日喀则市地处西藏西南部、雅鲁藏布江及其主要支流年楚河的汇流处,总面积3875平方公里,地形以平川为主,市区平均海拔3836米。属高原温带半干旱季风气候区。常住人口10万余人,常年流动人口6万余人,市辖10个乡、两个街道办事处。城市规划面积50平方公里,现市区建成面积20平方公里。日喀则,藏语意为“水土肥美的庄园”,是一座古老的城市,距今已有600多年的历史,1986年12月经国务院批准,日喀则县改为日喀则市(县级市),隶属西藏日喀则地区管辖至今。同年被国务院命名为“国家级历史文化名城”。

中文名称: 日喀则市
外文名称: Xigaze
行政区类别: 县级市
所属地区: 中国西藏
下辖地区: 江孜县、白朗县、拉孜县等18个县
政府驻地: 日喀则市青岛西路
电话区号: 0892
邮政区码: 857000
地理位置: 中国西藏中南部,珠穆朗玛峰北部
面积: 3700平方公里
人口: 662000余人
方言: 藏语
气候条件: 高原山地气候
著名景点: 珠穆朗玛峰,羊卓雍湖,扎什伦布寺,白居寺,萨迦寺
机场: 日喀则机场
车牌代码: 藏D

日喀则概要

  日喀则(威利:gzhis-ka-rtse;藏语拼音:Xigazê)为西藏自治区的一个地区。地区行政公署驻日喀则市。
  2000年第五次人口普查显示,地区总人口634962人,其中97%为藏族。西藏日喀则地区,位于祖国西南边陲,青藏高原西南部,西衔阿里、北靠那曲、东邻拉萨与山南,外与尼泊尔、不丹、锡金等国接壤,国境线长1753公里。全地区国土面积18.2万平方公里,平均海拔4000米以上。
  日喀则地区现设1个县级市(日喀则市)、17个县(江孜县、白朗县、拉孜县、萨迦县、岗巴县、定结县、定日县、聂拉木县、康马县、亚东县、仁布县、南木林县、谢通门县、吉隆县、昂仁县、萨嘎县、仲巴县)、1个口岸(樟木口岸)。共有203个乡(区、街道办事处),1760个村(居)委员会。现有耕地125万亩,草场可利用面积1.14亿亩,森林覆盖面积146.2万亩。
  截止2005年底,日喀则地区总人口为662146人。其中农业人口490534人,牧业人口100130人,非农业人口71482人。藏族人口651828人,汉、回、蒙、土、满、苗、壮等十几个民族人口10318人。2005年全地区出生8881人,死亡3961人,自然增长率7.47‰。
  日喀则地区药材资源丰富,常用药材品种有虫草、贝母、天麻、雪莲花、红景天、大黄等300多种,矿产资源开发前景较为乐观,太阳能资源丰富,旅游产业潜力巨大,珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、萨迦寺等驰名中外。
  日喀则一带、日照充足,地处河谷地带、农业发达,是“西藏的粮仓”之一。
  从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上,沿途有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖,镶嵌于群山之中;而扎什伦布寺则是日喀则的象征,寺院依山而筑,壮观雄伟,可与布达拉宫比美,是历代班禅的驻锡地;江孜的白居寺十万佛塔拥有众多佛塔,被誉为“西藏塔王”,寺内的壁画总观结构连贯,局部看自成一体,十分和谐,白居寺和西藏的文化宝库萨迦寺都是西藏的宗教中心,是爱好旅游的你必去的地方。在这里还有为人们所敬仰的宗山遗址。从日喀则继续往南走,将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”—— 珠穆朗玛峰。

日喀则旅游

从日喀则继续南行,就可到达世界第一高峰珠穆朗玛峰,以北则直达那曲,往东至拉萨、山南,西进则可直抵阿里。  

日喀则日喀则

日喀则自然风光秀丽,人文景观丰富:以珠穆朗玛峰为首的冰峰雪山,风景秀丽的原始森林带,交相辉映的神山、圣湖、草原,充满神秘、传奇色彩的名寺古刹,独具特色的后藏人文风习……让旅游者从中解读西藏社会发展的历史痕迹。  

从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上,沿途有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖,镶嵌于群山之中;而扎什伦布寺则是日喀则的象征,寺院依山而筑,壮观雄伟,可与布达拉宫比美,是历代班禅的驻锡地;江孜的白居寺拥有众多佛塔,被誉为“西藏塔王”,寺内的壁画总观结构连贯,局部看自成一体,十分和谐,白居寺和西藏的文化宝库萨迦寺都是西藏的宗教中心,是爱好旅游的你必去的地方。在这里还有为人们所敬仰的宗山抗英遗址。从日喀则继续往南走,将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。

日喀则主要旅游景点:扎什伦布寺·日喀则·珠穆朗玛峰·白居寺·羊卓雍湖·墨脱·萨迦寺·冰川世界·夏鲁寺·绒布寺·抗英遗址·桑丁寺·樟木·多情错·佩姑错·江孜宗山遗址·亚东·亚东帕里·中尼友谊桥·希夏邦马峰·班禅新宫·江孜城堡抗英遗址·拉孜温泉·吉隆·热拉雍仲林寺·帕拉庄园· 洛子峰·雍则绿错湖·康布温泉·岗巴尼姑庙·南尼寺·色吾寺·依玛寺·那唐寺·刚钦寺·年楚河·桑丹康桑雪山·亚东边境·乔戈里峰·西夏帮玛峰·拉孜尼姑寺·万佛塔·平措林寺·拉布吉康峰·曲典尼玛观相湖·布寺·青海湖鸟岛·门隆则峰·强钦寺·贡觉林卡·色吾沟·小布达拉·昂仁搭各加地热喷泉·宁金抗沙峰·觉囊寺·马卡鲁山·嘎东寺·格登曲廓林寺·金嘎溶洞·曲典尼玛尼姑庵·沱沱河气象站·喜玛拉雅山·玉隆拉措

日喀则白居寺

白居寺:位于江孜县西北宗山脚下。藏语称为“班廓德庆”,意为“吉祥轮大乐寺”。白居寺是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑,寺中有塔、塔中有寺,寺塔天然浑成,相得益彰。其建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式,也是其中惟一一座寺塔都完整保存且具有纪念碑性质的大型建筑群。

日喀则扎什伦布寺
扎什伦布寺:在日喀则市西面的尼玛山南坡上,始建于1447年9月,建筑面积达30万平方米,大小金顶14座,扎仓4个,灵塔殿、大小经堂等56座,是后藏最大的寺院,也是黄教六大寺院之一。

萨迦寺:位于萨迦县境内,在日喀则市西南方约160公里处,海拔4280米。萨迦寺坐落在本波山麓、

日喀则萨迦寺

仲曲河两岸。河北为北寺,现已成为废墟;河南是南寺,即现萨迦寺所在。该寺院墙被纵向涂有红、白、灰三色相间的色带,红色象征文殊,白色象征观音,灰色是金刚持菩萨,三色成花,故人称萨迦教派为“花教”。萨迦南寺于1268年由萨迦派第五代祖师八思巴所建,是当时西藏政治、宗教、文化的中心。

江孜宗山遗址:耸立在江孜古城中央的悬崖峭壁上。1904年,英帝国主义侵略军600人占领岗巴宗,

日喀则江孜宗山遗址
同时从亚东向北入侵江孜,在宗山受到江孜军民的拼死抵抗。江孜人民在宗山上筑起炮台,用土炮、土枪、“古朵”、刀剑、梭标和弓箭与入侵之敌展开了英勇的血战,战斗持续了8个月之久。1904年5月上旬的一个晚上,千余军民偷袭英军将其全歼。6月,英军派来了援军,用大炮狂轰宗山炮台,堡垒中的火药库为英军炮火击中爆炸。江孜军民在最后关头,仍用石头拼死抵抗,坚持了3天3夜。最后所有勇士宁死不屈跳崖殉国,写下了光辉而

楚帕拉庄园:

日喀则楚帕拉庄园

帕拉原是不丹一个部落的酋长,因不丹内乱迁到西藏,并取得西藏地方政府官衔。随着帕拉家族权势的增大,帕拉庄园的规模日益扩展。帕拉庄园是如今惟一保存完好的旧西藏贵族庄园。江孜宗山遗址:耸立在江孜古城中央的悬崖峭壁上。1904年,英帝国主义侵略军600人占领岗巴宗,同时从亚东向北入侵江孜,在宗山受到江孜军民的拼死抵抗。江孜人民在宗山上筑起炮台,用土炮、土枪、“古朵”、刀剑、梭标和弓箭与入侵之敌展开了英勇的血战,战斗持续了8个月之久。1904年5月上旬的一个晚上,千余军民偷袭英军将其全歼。6月,英军派来了援军,用大炮狂轰宗山炮台,堡垒中的火药库为英军炮火击中爆炸。江孜军民在最后关头,仍用石头拼死抵抗,坚持了3天3夜。最后所有勇士宁死不屈跳崖殉国,写下了光辉

亚东-险峻谷

  亚东,藏名桌木,意为险峻谷,位于喜玛拉雅山南坡。亚东地势北高南低,全县自帕里向南延伸,呈北宽南窄的条形地带,由于独特的地理环境,形成了与西藏其它地方不同的丧葬习俗——火葬。据当地的人讲,由于亚东群山环抱,很少有秃骛下来,故在漫长的历史岁月中,一直选用火葬。火葬,在亚东藏族中是一种高级的葬法,由于葬法在群众心目中地位很高,所以其仪式也比较隆重。现根据所见所闻对亚东丧葬的过程做一简要介绍。
  一、尸体的处置
  人一断气,主家马上派人通知亲属及近邻,同时要派一位直系亲属去自己信仰的寺院占卜算卦,确定火葬的日辰,死者在家停放时间的长短,待人求卦回来后,方能确定。下一步就准备对尸体进行处理,与主家关系比较密切的近邻就用温水(温水中有藏红花等藏药〕。替死者擦洗一遍,然后在死者的眼耳、鼻等隙中塞满鲜稣油,把死者的两手、两脚交迭在一起,捆成胎儿形,从头到脚,不许有裸露肌肤之处,然后装到棺材里头(棺材是木材做的正方形),把棺材放到堂屋的地板上,堂屋本身摆满酥油灯,在这三天当中,有喇嘛白天黑夜的进行诵经,尸体的处置就是这样。
  二、具体过程
  火葬者的遗体,一般在家停放三天,头两天主家守护死者,到了要火化的前一天晚上,全村各户至少来一人,大家在死者家静坐一夜,表情十分严肃认真,只是默默喝酒、喝茶。清晨四点左右,大家就开始早餐,七点左右,主家给死者敬献哈达,然后全村各户要来人给死者敬献哈达,献完哈达,四个年轻力壮的人抬起棺材往火葬场走,亲属把死者送出大门。
  到了火葬场,可看到一座石块垒成的塔状建筑物,将死者从塔口放置在摞好的“井”字形柴禾上,转好头向,活佛在死者头前的平地上画八卦图,点燃火,边烧边念经,火葬也同时开始,烧完之后丧葬也告一段落,即干净、又不上坟扫墓,只是根据自家情况念大、中、小经。三天之后,死者直系亲属派人去收拾烧后的骨灰,打开塔门,依据骨灰上留下的脚迹,可推断死者的转世,如:骨灰上留下狗爪印,即说明死者转世为狗,以此类推。至此,火葬仪式全部结束。  

旅游提示  

在日喀则地区旅行,如果计划去到墨脱、樟木、亚东、定日(珠峰)、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区,需要办理边境证。

日喀则日喀则

樟木和珠峰在一条线上,写“聂拉木县”就可以;亚东需要另写上“亚东”。最好在你的出发地就办好边境证,应尽量避免在拉萨或者日喀则办理,因为在那里办会比较麻烦,价钱也会贵一些。  

手机在拉萨、拉孜、日喀则都有信号,定日县个别地方也有信号,其他地方就不一定了。此外,绒布寺和珠峰大本营都没有电,去之前最好带好手机和数码设备的备用电池。

游程建议

从拉萨翻越冈巴拉山口,经过世界上海拔最高的淡水湖——羊卓雍湖、千年卡若拉冰川,赴江孜,浏览三大教派合一、号称有“十万佛塔”的白居寺,抗击英国侵略的宗山城堡遗址,最后到达日喀则。浏览完市区景点后往南经拉孜、新定日,到达珠峰北麓、海拔5145米的绒布寺,再前往8公里外的珠峰登山大本营(海拔5200米),是攀登世界第一高峰的起点,也是近距离欣赏珠峰的最佳地点。

日喀则 - 住宿

日喀则是西藏的交通中心,外地人停留较多,因此各种档次的酒店、宾馆不少,还有许多私人开的小旅馆,住宿价格从25元到200元不等。

日喀则日喀则
其中日喀则饭店(3星,日喀则市解放中路13号)比较贵一些,标准房在200-300元/间;日喀则市中心的桑孜宾馆则相当实惠,标间价格只需100-200元,出桑孜宾馆后往南走一条街还有个大集市,可买水果和日用品;位于邦佳孔路农贸市场对面的丹增旅社,类似于拉萨的八郎学或亚,房价从30-100元不等,有洗衣服务,每件收费约在1-3元;刚坚果园招待所,位于珠穆朗玛路、扎什伦布寺入口对面,房价从20-40元不等,床铺干净,方便参观扎什伦布寺。需要注意的是,大多数宾馆的热水供应都有时间限制,并且由于各种原因还经常误时,游客洗澡可得抓紧时间。  

其他地方可以提供住宿的地方有:江孜饭店(2星),江孜县江孜镇,是这里住宿最高级的地方,房价从400-500元不等;有洗衣服务,每件收费3-4元,可租单车。江孜旅社,江孜镇大十字路口东面,有双人间和三人间,20-35元一个床位,没有洗浴设施。定日县招待所,位于定日县协格尔镇,房价从15-20元不等。樟林宾馆(1星),樟木口岸聂拉木海关附近,附卫生设备的双人房100元;宾馆有罐装啤酒和可乐供应,可用尼泊尔卢比货币购买。就边境地带而言,设备算比较完善的了。

日喀则 - 美食

日喀则的餐饮与西藏其他地方相同,

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各种档次的餐馆不少,无论是高档的还是简陋的装潢设计大都注意体现民族特色。例如出日喀则桑孜宾馆,后面的南大街上有很多餐馆。“狗蹄”木桌、铁皮火炉、“八瑞”瓷碗、藏式蒲团、吉祥图与壁画等,都体现了藏民的精神追求。菜肴多为一些有特色的藏餐,如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌耙、各种糕点、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青(肉浆)等。汽车站附近的夜市,菜式多样,气氛热闹,值得一尝。解放北路和珠穆朗玛路一带是川菜馆和藏菜馆的集中地。  

提示:在日喀则市内,随处可以看到四川餐馆,费用不贵,十几二十元即可吃饱,在那里人们不大吃藏式风味的东西,而真正要吃藏味的,一般在较偏远的藏民聚居区。

日喀则文化

文化

日喀则农村的农民,一年要过四次年:公历的元旦、农历的春节、西藏的藏历年和后藏的藏历年。生活在年楚河谷的农民,最看重的还是后藏的藏历年,过

日喀则日喀则
得最为隆重热闹。  

后藏地区素有"歌舞之乡"的美誉,民间舞蹈以热烈欢快的"堆谐"最为常见,还有场面宏大的"果谐",各地都有极具特色的民间舞蹈。民歌有情歌、牧歌、酒歌、祝福歌等多种形式,在劳动和生活中男女老少随编随唱,自娱自乐。  

后藏也被看作藏戏的发源地,藏戏创始人汤东杰布(1365~1455年)就出生在昂仁县,南木林县香曲河上的铁索桥,传说就是汤东杰布通过表演藏戏募集资金所建的。优秀藏戏节目《文成公主》、《朗萨姑娘》、《诺桑王子》等不仅在西藏长演不衰,在国内外也深受欢迎。  

在藏族文学史上,米拉日巴的《十万道歌》、萨迦班智达的《萨迦格言》产生了深远影响。布顿大师的《佛教史大宝藏论》、觉囊·多罗那它的《印度佛教史》、索南坚赞的《西藏王统记》等是藏族史学上的代表性著作。桑吉坚赞的《玛尔巴传》、《米拉日巴传》、《日迥巴传》是著名的传记文学作品。民间故事和传说源远流长,用以活跃生活,教诫后人。  

日喀则现有专业文艺表演团体1个,业余文艺宣传队2个,各县乡还有不少群众自发组成的藏戏队。有地区群艺馆和县文化馆4座,新华书店16座。全地区有电影院2座,录像、VCD放映厅、卡拉OK等新的娱乐文化设施在城镇不断增多。



 
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